Contrairement à la natation, une activité aquatique est beaucoup plus ludique et donc plus intéressante pour les enfants. Elle leur permet de solliciter un grand nombre de leurs muscles, et cela, en utilisant des accessoires. Parmi ces accessoires, il y a la ceinture de flottaison ou de natation qui permet à un enfant d’apprendre à nager.
Si vous ne connaissez pas la ceinture de natation, vous vous demandez certainement à quoi elle sert et comment faire pour l’utiliser ?
Ceinture de natation, quelles caractéristiques ?
Tout comme une ceinture de flottaison, une ceinture de natation aide les jeunes personnes à apprendre à nager. De plus, elle les aide à améliorer leur flottaison s’ils venaient à tomber directement dans l’eau. On utilise aussi les ceintures de natation et celles de flottaison pour des exercices d’aquagym réalisés en piscine.
Il s’agit d’une ceinture que vous venez mettre au niveau de votre dos et qui est faite de mousse EVA. Elle se ferme au niveau de votre taille à l’aide d’une bande auto-agrippante et que vous pouvez ajuster à l’aide d’une boucle de serrage. La ceinture est très légère, ce qui vous permet de flotter de manière naturelle et facile.
Ceinture de natation, pourquoi l’utiliser ?
La ceinture de natation ou encore la ceinture de flottaison, deux accessoires considérés comme indispensables lorsque l’on fait de l’aquagym ou que l’on apprend à nager. En effet, ces ceintures vous permettent d’avoir plus de stabilité au niveau de l’eau. Que vous soyez dans une position verticale ou alors dans une position horizontale.
Cette ceinture vous permet aussi de flotter et de rester à la surface de l’eau, ce qui vous évite d’avoir la tête dans l’eau ou alors même de vous noyer.
Ceinture de natation, comment l’utiliser ?
Il est très facile d’utiliser une ceinture de natation ou alors une ceinture de flottaison puisqu’il suffit de l’accrocher au niveau de votre taille. Cela, tout en étant sûr d’avoir bien mis la partie en mousse au niveau de votre dos et de l’avoir réglé à votre besoin à l’aide de sa boucle de serrage.
Il est possible d’utiliser une ceinture de natation pour faire différents sports comme :
- L’aquarunning ;
- Le Bodypalm ;
- L’aqua-dos.
Le premier sport est considéré comme une séance de footing que vous faites au niveau d’une eau profonde. Cela en ayant sur vous une ceinture de natation ou de flottaison ainsi que des poids faits de mousse.
De cette manière, vous serez en mesure de solliciter l’ensemble des muscles de votre corps sans pour autant le fatiguer puisque l’eau vient diminuer votre masse. Ce genre d’exercices est donc parfait pour les personnes en surpoids ou encore âgées.
La deuxième activité est un mélange parfait entre l’Aquapalming et l’aquarunning. En effet, les cours sont répartis de deux catégories distinctes. Le premier est considéré comme un travail que vous faites en position verticale à l’aide de votre ceinture de natation. Alors que le deuxième, c’est un travail fait à l’horizontal.
Contrairement à d’autres activités dans l’eau, celle-ci se fait dans un bassin de grande profondeur, ce qui fait que vous n’aurez pas pied. Votre corps sera immergé de manière totale et votre tête sera la seule à dépasser de l’eau. Vous comprendrez alors la nécessité d’avoir une ceinture de natation ou une ceinture de flottaison lors de la réalisation de ces exercices.
Le dernier sport en eau qui est l’aqua-dos est une catégorie de l’aquagym qui vous aide à renforcer l’ensemble de vos muscles dorsaux. Cela en faisant une série d’exercices qui cible de manière douce, mais performante les muscles de votre dos.
Ce genre de sport se fait dans un petit bassin ou alors dans une eau profonde. Ce qui fait que vous aurez besoin d’une ceinture de natation dans cette dernière possibilité.
Ceinture de natation, où en trouver ?
Il est possible d’acheter une ceinture de flottaison ou de natation dans différents sites et magasins en ligne comme Decathlon, Cdiscount ou Amazon. En ce qui concerne les prix, ils peuvent différer selon le modèle et la marque.
Il est possible d’en avoir une pour le prix de 9,88 € sur Cdiscount, 12 € sur le site de Decathlon, et 7,99 € sur Amazon. Il est donc important de faire des comparatifs avant de se lancer dans un achat.
Après avoir lu cet article, vous en savez beaucoup plus sur les ceintures de natation et les ceintures de flottaison.
